大人気なモデルの内田理央さん。
テレビ番組での出演も増えてきましたね。
今度はアメトーークに出るみたい。
男女から支持されているだけあって、スタイルが良くて足も綺麗。
その秘訣がマッサージにあるみたい。
どんなマッサージ法なんでしょうか？
スキンケア・メイク法と合わせて調べてみました。
内田理央のマッサージ法！スタイル
内田理央さんは運動嫌い。
「ジム通いの経験もないし、少し走るだけで息が切れちゃう（笑）。いかに運動せずボディをキープするかがテーマです」とのこと。
運動しなくてもキープできるんですね。
実際に内田理央さんがされているマッサージはどういったものなんでしょうか？
ウエスト・くびれのマッサージ
「入浴中にウエストをひねったり、毎晩くびれを掘り起こすマッサージをするのが習慣」
引用：https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/KFAhgFA
具体的な情報は無かったんですが、”ウエストをひねる”ということと掘り起こすとは”手でさする”ということでしょうか。
内田理央さんのウエスト・くびれはこれでできているそうです。
足のマッサージ
より効果を発揮したい場合は、サプリとオイルを使用。
「体調管理に最適なサプリを追加したり、オフの日は酵素浴へ。カラダの中から準備を始めます」
引用：http://i-voce.jp/feed/6546/
出典：http://i-voce.jp/feed/6546/
A. ボディシェイプブラシ ￥1600／ヴェレダ ジャパン
B. ホワイトバーチ ボディオイル 100ml ￥3800／ヴェレダ ジャパン
C. ピュアシナジー 120粒 ￥6200／シナジー カンパニー
引用：http://i-voce.jp/feed/6546/
出典：http://i-voce.jp/feed/6546/
「引き締め効果の高いヴェレダのオイルを塗り、ブラシで足首から膝まで強めにゴリゴリと刺激。痛いけど血流がUPしてポカポカ」
引用：http://i-voce.jp/feed/6546/
「テレビを観ながら、ボディシェイプブラシでながらマッサージ」をするそうです。
内田理央のスタイル、脚(足)がきれい！
内田理央さんの美脚を集めました。
細いですね〜。
内田理央のスキンケア・メイク方法
内田理央さんはインスタグラムでメイク法を紹介してくれています。
細かい性格な方なんですね。
ファンは嬉しいですよね。
こんなに丁寧に紹介してくれる人他にいるのかなぁ。
余計ファンになっちゃいますね。
[voice icon="https://future-free.com/wp-content/uploads/2017/04/IMG_0252.jpg" name="とりさん1" type="l icon_yellow"]好きだ[/voice]
[voice icon="https://future-free.com/wp-content/uploads/2017/04/IMG_0253.jpg" name="とりさん2" type="r icon_black"]えっ？どうした？[/voice]
まとめ
以上、内田理央さんのマッサージ法とそれによって作られたくびれたウエストと美脚スタイル、スキンケア・メイク法でした。
嫌いな運動はしないという無理しないスタイルでこんな美貌を作り上げている点に驚きました。
人それぞれ好き嫌いもあるし体質も違う訳で、自分に合った方法を探すことも必要なのかもしれませんね。
