内田理央のマッサージ法!スタイル/脚(足)がきれい!スキンケア・メイク方法も

内田理央

大人気なモデルの内田理央さん。

テレビ番組での出演も増えてきましたね。
今度はアメトーークに出るみたい。

男女から支持されているだけあって、スタイルが良くて足も綺麗。

その秘訣がマッサージにあるみたい。

どんなマッサージ法なんでしょうか?

スキンケア・メイク法と合わせて調べてみました。

内田理央のマッサージ法!スタイル

#maquia いかに運動をしないか。ラクしてくびれを作る方法をお話しました😌 #くびれ #内田理央

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内田理央さんは運動嫌い。

「ジム通いの経験もないし、少し走るだけで息が切れちゃう(笑)。いかに運動せずボディをキープするかがテーマです」とのこと。

運動しなくてもキープできるんですね。

実際に内田理央さんがされているマッサージはどういったものなんでしょうか?

ウエスト・くびれのマッサージ

「入浴中にウエストをひねったり、毎晩くびれを掘り起こすマッサージをするのが習慣」
引用:https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/body/KFAhgFA

具体的な情報は無かったんですが、”ウエストをひねる”ということと掘り起こすとは”手でさする”ということでしょうか。

内田理央さんのウエスト・くびれはこれでできているそうです。

 
足のマッサージ

より効果を発揮したい場合は、サプリとオイルを使用。

「体調管理に最適なサプリを追加したり、オフの日は酵素浴へ。カラダの中から準備を始めます」
引用:http://i-voce.jp/feed/6546/

内田理央 マッサージ
出典:http://i-voce.jp/feed/6546/

A. ボディシェイプブラシ ¥1600/ヴェレダ ジャパン
B. ホワイトバーチ ボディオイル 100ml ¥3800/ヴェレダ ジャパン
C. ピュアシナジー 120粒 ¥6200/シナジー カンパニー
引用:http://i-voce.jp/feed/6546/

内田理央 マッサージ
出典:http://i-voce.jp/feed/6546/

「引き締め効果の高いヴェレダのオイルを塗り、ブラシで足首から膝まで強めにゴリゴリと刺激。痛いけど血流がUPしてポカポカ」
引用:http://i-voce.jp/feed/6546/

「テレビを観ながら、ボディシェイプブラシでながらマッサージ」をするそうです。

内田理央のスタイル、脚(足)がきれい!

内田理央さんの美脚を集めました。

細いですね〜。

内田理央のスキンケア・メイク方法

内田理央さんはインスタグラムでメイク法を紹介してくれています。

細かい性格な方なんですね。

ファンは嬉しいですよね。

こないだコメント返しの時、スキンケアについての質問が沢山あったので載せるね! ★調子の悪い時のスキンケア★ 1、dプログラム アレルバリアエッセンス ファンの方がプレゼントしてくださったのだけど、花粉で肌が荒れた時とか肌が敏感だけど日焼け対策したい時に凄く重宝してるの! 2、アルジタル インテンシブエキナセアクリーム 肌荒れした時はこれ!!すぐよくなるの。 3、アルジタルブライトモイスチャライジング カモミールクリーム 普段使いしてるよ。いい香り。 4.24h cosme プレミアムカバー&エアリィファンデーション 休みの日はこれ。ずっとスティックタイプを使ってたんだけど、今はこっちの気分。カバーしたいところだけに伸ばすよ。 #スキンケア #肌荒れ #敏感肌 #dプログラム #アレルバリアエッセンス #アルジタル #エキナセアクリーム #カモミールクリームクリーム #24hコスメ

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そういえばこの間、肌にツヤが凄く出てる時があって、乾燥もなくて、撮影スタッフさんにも何か特別なケアをしたのか聞かれたんだけど思い当たる事がなくって。よく考えたら前日においしいオリーブオイルを買ってパンにつけてたくさん摂取していたの!当日の朝も! オリーブオイル凄いんだと思う😳🌈 でもエキストラバージンオイルっていっても偽物が凄く多いらしいから、olive Japanや他の賞、あと生産者さんの情報を見て、詳しくはよく分からないけど信用できるオイルを買ってるよ😳! #オリーブオイル #美容 #なんでも摂りすぎは良くないけど #いいと思う

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今日はEMODAの紫リップ シャドウはヴィセアヴァン で秋メイクでした。

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#今日のメイク #makeup #ADDCTION #上まぶた #マリアージュ #ラメ #下まぶた #シャングリラ #赤 #だーりお #内田理央

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こんなに丁寧に紹介してくれる人他にいるのかなぁ。

余計ファンになっちゃいますね。

 

とりさん1
好きだ
とりさん2
えっ?どうした?

まとめ

以上、内田理央さんのマッサージ法とそれによって作られたくびれたウエストと美脚スタイル、スキンケア・メイク法でした。

嫌いな運動はしないという無理しないスタイルでこんな美貌を作り上げている点に驚きました。

人それぞれ好き嫌いもあるし体質も違う訳で、自分に合った方法を探すことも必要なのかもしれませんね。






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